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2016年5月30日月曜日

魔女



先日、「魔女の秘密展」に行ってきました。

高校で世界史を専攻してたら、魔女の悪いイメージが広がったきっかけは分かると思います。そう、ペストですね。通称、黒死病。ヨーロッパ全土で数多くの死者を出しました。

当時はまだ医学も発達しておらず、原因不明の不治の病は人々にとって、悪魔の仕業としか思えなかったはずです。そうした人々の恐怖が現実化し、魔女像を作り上げてきました。

ほうきに乗って飛んだり、悪魔と契約を結んだりと、現代に残された絵画などにはそんな魔女の姿が残されています。

実際に人が空を飛べるはずもなく、悪魔の姿を見たという事実もありません。魔女の認定は、魔女裁判で強制的に自白させられたものだったそうです。

最近の芸能ニュースなんかを見てると、これによく似ているな~と感じます。誰かを攻撃して悪者にしたいみたいな。すべて匿名だから誰が発言したかもわからない。ネットやSNSって怖いですね。これって魔女狩りだ。

現代は口コミ、評価、噂、映像を、そのまま捉えて反応しがちです。一歩引いて視野を広げ、そこにどんな裏があるのか、どんな歴史や背景があるのか、どんな考えをしているのか、ちょっと一呼吸おいてみましょうね。



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2016年5月25日水曜日

ストレッチ


気功は頭と心と肉体を軟らかくします。

でも、肉体はそれだけでは軟らかくなりません。やっぱりストレッチや運動をして、柔軟性を上げていかないと、頭と心も軟らかくなりません。

気功やるなら肉体のケアも大事です。要は心と体のバランス。そうすることで相乗効果を生み、気を練りやすくなります。

気の流れ、血液の流れ、リンパの流れ、すべての流れを良くしよう。


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2016年5月23日月曜日

治療



治します。僕は治療家なので治すのが仕事です。がしかし、実際は違います。

僕は治してません。もちろん、他の治療家も医者もです。じゃあ、誰が?

治しているのは、患者さん自身です。

僕ら医療従事者は、治る手助けをしているだけです。痛みが和らぐように筋肉をほぐしたり、関節の動きを良くしたり、骨盤を整えたり。

医者ならば症状が軽くなるように薬を出したり、オペしたり。

それから先は、患者さん自身の本来持っている自然治癒力で体を治しています。癌も腰痛も一緒です。治りたい、絶対治る、そんな気の力が免疫力を上げ、自然治癒力を高めます。

自分自身の中にある力を信じてみましょう。大丈夫、きっと治るよ。


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2016年5月20日金曜日

常連のコックさんにインソール作製




今回はいつも当院でインソールを作ってくれるコックさんです。仕事上、湿気のある場所でのハードな現場なので、約半年ぐらいでインソールが破損してしまいます。

もう5足目ぐらいだと思いますが、いつもご利用ありがとうございます。インソールを使用されてから足腰にトラブルも今のとこ無いそうで、いい健康状態を保っているみたいですね。

仕事で常に靴を履いている、特に立ち仕事、重たい物持つ仕事などをされている方は、インソールと靴を合わせることで、より快適に仕事ができるようになります。

足の土台をバランスよくすることで、余計な筋肉を使わずに、疲労の溜まりにくい体を作ることができますよ。いつでもご相談ください。


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2016年5月18日水曜日

フットベースボールをしている小学生にインソール作製

今回はフットベースボールをしている小学校5年生の女の子にインソールを作製しました。

右足に外脛骨障害があり、そこが痛むのでインソールで足の形を元に戻して痛みをとりたいとのことでした。

外脛骨障害は、スポーツをしている小学生~高校生になりやすい症状です。筋肉が硬くなり、付着している部分が引っ張られて、その刺激で骨が出てきます。ちょうど足の内くるぶしの斜下あたりです。

豆粒ぐらいの大きさで骨が出てきて、そこが痛みを伴うこともあります。また靴の内側に当たるので違和感を感じたりもします。

多くはストレッチ不足が原因ですが、靴が合ってなかったり、綺麗に履けてなかったりが原因のひとつでもあります。

インソールで崩れた足の形を元に戻すことで、体のバランスが整い、足に負荷がかからなくなるので、外脛骨障害にはとても有効です。もちろんきちんと靴を履くことも大事です。




作製後はバランスも良くなり、歩行も真っ直ぐに歩けるようになりました。しっかり使ってもらって、痛みが早く治るといいですね。

足のトラブルを抱えている子供が、今増えています。もう一度、履いている靴を見直してみてください。靴のフィッティングやアドバイスを当院では行っていますので、お悩みの方は是非ご相談ください。


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2016年5月16日月曜日

気のボールを転がしてみよう


立っていても座っていても、どちらでもいいです。軽く目を閉じて、ゆっくりと呼吸してください。

下丹田からオレンジ色のエネルギーボールをイメージしましょう。それがポーンと出てきて、スーッと頭の上に移動させて、そこから左回転に体の外を転がしでみましょう。

肩、肘、膝、足の裏、続いて反対にまわって上へ。てっぺんにきたらまたそれを繰り返してください。しばらくするとオレンジ色の残像が見えて、温かく感じてきます。

最後はてっぺんから顔の前を通って、また下丹田の中にしまい込んで終わりです。これができるようになると、今度は小周天といって体の前後ろに転がす気功法も可能になります。

まずはしっかりイメージすることです。呼吸は止めないで。


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2016年5月13日金曜日

木を見て、森を見ず



先日、絵画を観に行きました。ゴッホ、セザンヌ、モネなどの印象派と呼ばれる人たちの作品です。絵のことはまったくのど素人ですが、ちょっと気づいたことがあります。

近くで見ると、絵の具で塗りたくった適当な絵に見えます。が、2~3歩下がって見ると今にも木や海や人が動き出しそうな、まるでレトロな映画を観るような感覚になります。

「木を見て、森を見ず」。一部の物事だけでなく、一歩引いて視野を広く見ることが大事。絵画とはこのことなのかな。日常のあらゆる出来事でも同じことが言えますね。

一歩引いて視野を広くすると、いろんなことが許せたり、そこに囚われずに一本の木の本質も見えてくるはずです。


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2016年5月9日月曜日

チャクラ



インドのヨガでは中国のツボや丹田に相当するチャクラというものがあります。体の正中線上に7つあり、そこからプラーナという気のエネルギーが出入りする場所です。

それぞれ色や属性があり肉体的、精神的なことに関して各チャクラを開いて、活性化させます。ひとつひとつバラバラではなく、主に1番下のルートチャクラから上に向かって順に開いていきます。

気功的にいうと、体の正中線を通る中脈の流れを良くすることです。真っ直ぐなラインを整え、気のエネルギーを滞りなく流すことはヨガも気功も同じですね。


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2016年5月6日金曜日

5月7日 新月



新月なので新たなスタートだと思って、何かにチャレンジしてみましょうね。

僕は新月の日は、断食をすることにしました。ゴールデンウイークは飲んで食べての日々も続き、胃腸がなんとなく弱り気味です。たまには内蔵も休めてあげないとね。

満月の日は、なんとなく月見に一杯ってな感じなので、お酒飲みます。


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2016年5月2日月曜日

神社の清掃


ひょんなことから、地元の氏神様を守る会に入ることになりました。長者原の岩崎神社というのですが、僕が小さいころはここで子供会の相撲大会などやってた記憶があります。

20代で消防団に入ると、出初式や入退団式などの大きな式典のときは、まずここに参拝してから向かってました。

と、むかしから馴染みのある神社のお手伝いに参加できて、ちょっといい気分です。上は90代の方からいらっしゃるので、総勢80名近く。全員で境内の木の伐採や枯れ葉拾い、屋根の清掃。

その後、全員でバーベキュー。一番下の年代なので、ほとんどビールついだり肉運んだりと、居酒屋の店員さんみたいなことやってましたが。

年配の方は伊勢神宮に1週間ほどお礼参りも行ってたそうで。さすがに僕はいけませんが、行ってみたいですね。

これから毎月、晦日参りでもしようかと思うところです。



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